クリルオイルと同じくオメガ3のサプリメントであるＤＨＡやＥＰＡの多くは魚油由来です。魚油とクリルオイルとの大きな違いは、クリルオイルは水に溶け、魚油は溶けないということです。
※左（クリルオイルが溶けた水・右）水に溶けず浮く魚油
水に溶けるクリルオイルと溶けない魚油
水に溶けるということは体に吸収されやすいということです。そのためなのか、クリルオイルのほうが効果も出やすいという研究結果もあります。また、魚油のような飲んだ後の魚臭さがにおってしまうニオイ戻りがありません。そこも飲みやすさの点で人気があります。
ただ、クリルオイル自体の品質も大事ですのでその点も注意しましょう。
※クリルオイルと魚油における赤血球中の脂肪酸組成の変化（単位％）
オメガ3が血液中に増える効果が魚油よりも高いという結果が出ています。
※魚油よりもクリルオイルの方がオメガ3が増えやすいのです。
クリルオイルの上手な選び方
日経BPムック 日経ヘルス別冊
油でダイエット！！ 脳もアンチエイジング！
医師がすすめる話題の油をまとめて紹介
DHA、EPA+アスタキサンチンが入った「クリルオイル」って?
南極近海で捕獲される動物プランクトン「南極オキアミ」(写真)から抽出されるオイル。「体内への吸収効率が良い構造をしていて、抗酸化物質アスタキサンチンも含む。脳での活性酸素抑制、脳機能改善効果などに注目している」(矢澤教授)
クリルオイル効果
（掲載雑誌からだにいいこと 記事：杏林大学医学部 古賀良彦先生）
クリルオイルとは
クリルオイル冊子配布
クリルオイル書籍
魚油で脳の認知機能が改善
認知機能テスト スコア変化値
DHA・EPA群
オリーブオイル群
摂取前 6ヵ月後 12ヶ月後
認知症でない平均73歳の高齢者111人を2群に分け、1年目は片方がDHA1720mg、EPA407mg含有の魚肉ソーセージ、もう片方はオリーブオイル入り魚肉ソーセージを摂取。魚油入り群は半年後と1年後、認知機能テスト(MMSE)のトータルスコアが改善した。(データ:Journal
of AgingResearch&ClinicalPractice;1,3,193-201,2012)
EPAで中性脂肪が下がった
血中中性脂肪値の変化量(mg/dl)
オリーブオイル群
EPA・DHA群
飲用期間
飲用中止後
(0週)4週8週12週(4週)
摂取前
中性脂肪が高めの男女113人が2群に分かれ、片方はEPA600mg、DHA260mgの飲料、もう片方はオリーブオイル配合飲料を12週間飲んだ。その結果、魚油を含む飲料を飲んだ群は血中中性脂肪値が摂取前値に比べて4週後20%、8週後19%、12週後20%低下していた。(データ:日本臨床栄養学会雑誌;33,3・4,120-135,2011)
詳細はにつきましてはぜひ一生若くいられる 油のとり方をお読みください。
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高品質クリルオイルアスタミクロ（ASTA396）
1日目安量2粒に、クリルオイル880mg(うち、EPA163mg、DHA90mg)、アスタキサンチン154ppm以上含有。
DHA、EPA+アスタキサンチンが入った「クリルオイル」って?
南極近海で捕獲される動物プランクトン「南極オキアミ」(写真)から抽出されるオイル。「体内への吸収効率が良い構造をしていて、抗酸化物質アスタキサンチンも含む。脳での活性酸素抑制、脳機能改善効果などに注目している」(矢澤教授)
クリルオイルとは
クリルオイル冊子配布
クリルオイル書籍
クリルオイル効果
（掲載雑誌からだにいいこと 記事：杏林大学医学部 古賀良彦先生）
日経ヘルス2015年9月号 脂肪排出サプリに掲載
